Lingkungan kerja yang baik dapat mengurangi risiko gangguan mata akibat penggunaan komputer. Beberapa penyesuaian sederhana dapat membuat perbedaan besar dalam menjaga kesehatan mata. 1. Penempatan Layar yang TepatPosisikan […]
Latihan dan Peregangan Mata untuk Mengurangi Kelelahan Mata
Posted on:
Latihan Mata Sederhana untuk Mengurangi Kelelahan Saat Bekerja di Komputer
Kelelahan mata adalah keluhan umum bagi pekerja yang sering menatap layar komputer. Latihan dan peregangan mata sederhana dapat membantu mengurangi gejala seperti mata kering, penglihatan kabur, dan sakit […]
Kebiasaan Sehari-hari untuk Menjaga Kesehatan Mata di Depan Komputer
Posted on:
Rutinitas Harian untuk Mata Sehat Saat Bekerja di Depan Layar
Bekerja di depan komputer sepanjang hari dapat menimbulkan kelelahan mata dan gangguan penglihatan jika tidak dilakukan dengan bijak. Dengan kebiasaan yang tepat, Anda dapat menjaga kesehatan mata secara […]